按摩手推是一种 用手或掌等部分着力于被按摩的部位，进行单方向的直线推动的按摩手法。它可以通过不同的力度和方式，如轻推法和重推法，来达到不同的按摩效果。轻推法通常用于按摩的开始与结束时，有助于放松肌肉和缓解紧张；重推法则具有疏通经络、理筋整复、活血散瘀等作用，并且可以缓解痉挛、加速静脉血和淋巴液回流。
在按摩过程中，手推可以涉及从身体的特定部位开始，如肩井穴推至脚底涌泉、大椎穴推至长强等，这些推法不仅有助于身体的放松，还可以作为检查身体状况的一种方法。
总的来说，按摩手推是一种有效的身体放松和肌肉缓解手法，适用于不同的需求和身体状况。然而，需要注意的是，这种手法应由专业的按摩师执行，以确保安全和有效。
都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。01运动是抗衰良方 还是加速衰老的催化剂？今年4月，清华大学研究人员发表
2025-05-08 13:02:00
据中国驻墨尔本总领馆消息近日，两名中国公民在澳大利亚海边景点旅游徒步于海边岩石上行走时不幸被突如其来的海浪卷走导致一人死亡，一人失踪4月19日中国驻墨尔本总领馆发文提醒领区中国公民注意涉水安全气温渐高，假期临近不少人会选择到海边游玩务必警惕海面下的危机“浪大危险，请勿靠近”的提示语可不是说说而已那是
2025-04-20 15:03:00
吴大哥今年 49 岁，和妻子一起经营着一家大排档，日子忙碌又充实。每天，夫妻俩都要忙到半夜，等收了摊，回家洗漱完已经精疲力竭，倒头就睡，第二天又接着重复这样的生活。虽说辛苦，但看着两个孩子一天天长大，吴大哥心里也满是欣慰。可去年的一天，意外突然降临。吴大哥像往常一样在摊位上炒菜，正忙得热火朝天的时候
2025-04-10 11:19:00
“三角形针法”以前叫作“鸡爪针”，是一种用于将两块皮子钩在一起的针法。在第一层时，针法形状类似小鸡的爪子；到了第二层，就会呈现出多棱形的变化；而从第三层、第四层开始，就逐渐有了堆积金字塔的效果。（来源：CCTV纪录）责任编辑：丁超弋
2025-04-09 17:17:00
在生活里，咱常常能看到这样的场景：电视上，那些激情四溢的主播，唾沫横飞地介绍着一款神奇保健品，宣称吃了它，各种疑难杂症都能迎刃而解；电话那头，温柔的声音耐心地劝说，仿佛在推荐能让人长生不老的仙丹；就连小区广场上，跳广场舞的大妈们，偶尔也会热烈讨论着某个号称有奇效的保健品。可结果呢？不少人满心欢喜地掏
2025-04-09 08:06:00
来源：【江西日报-江西新闻客户端】胡齐江西日报全媒体记者袁荣穗 陈旻4月2日，2025中国AI眼镜产业发展大会暨首届江西眼镜推介会在鹰潭举行。前不久受到全网关注的“科技天才”祝铭明带着他的“AI+AR”眼镜回到故乡，与国内外知名专家和学者共话眼镜行业发展大计，解锁“未来视界”。“技术创新一定要落地，
2025-04-05 10:20:00
“医保报销完，挂号费只要8元钱，比喝奶茶还便宜！”今年1月，正在念大三的女生贺思源和男友黄艺博开启了一次旅行，住宿的酒店旁是陕西中医药大学第二附属医院，二人决定来一次“新型约会”。“我在准备考研，最近睡眠一直不是很好，我男朋友的睡眠也挺差的，在网上刷到中医不仅能改善睡眠问题，还能看出来你的体质如何，
2025-04-05 07:10:00
随着生活节奏的加快，加班、熬夜、饮食不规律成为部分人的生活常态，也导致了肥胖症的出现。近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。“减重”已成为高频健康热词。晚上不吃饭就能减肥，这个说法科学吗？轻断食对于减肥真的有效吗？晚上不吃饭就能减肥，科学吗？北京协和医院
2025-03-19 15:31:00
12岁一般是小升初的节点。12岁之前，因学业压力较初中更小，孩子们有更多时间进行体育锻炼，体育培训机构也会针对12岁以下年龄段开设更多的培训课程。相关数据显示，北京青少年、成人体育培训机构在2023年就超过6000家，其中3至12岁课程占比超70%。在体育培训如火如荼开展的趋势下，一个问题时常会困扰
2025-03-17 12:13:00
青砖茶是一种 黑茶，也被称为青茶或黑茶。它源自中国，拥有深厚的历史底蕴。青砖茶的制作过程中，茶叶经过微生物的作用，产生了丰富的香气和味道，使得它在口感上与其他茶叶有明显的区别。青砖茶的主要产地分布在中国南方的湖南、湖北、四川、云南等省份，这些地方的气候和土壤条件都非常适合青砖茶的生长。青砖茶的外形通
2025-01-26 14:49:03
