外地人在上海换驾驶证需要什么
2025-01-10 04:08:06
外地人在上海换驾驶证需要以下材料：身份证原件及复印件；旧驾驶证；《机动车驾驶证申请表》。此外，还需提供以下身体条件证明：县级或者部队团级以上医疗机构出具的身体条件证明。如果是申请残疾人专用小型自动挡载客汽车，则需要提交经省级卫生主管部门指定的专门医疗机构出具的身体条件证明。换证流程如下：1. 到车管
被卷入海，1死1失踪……海边看到它立即远离！
2025-04-20 15:03:00
据中国驻墨尔本总领馆消息近日，两名中国公民在澳大利亚海边景点旅游徒步于海边岩石上行走时不幸被突如其来的海浪卷走导致一人死亡，一人失踪4月19日中国驻墨尔本总领馆发文提醒领区中国公民注意涉水安全气温渐高，假期临近不少人会选择到海边游玩务必警惕海面下的危机“浪大危险，请勿靠近”的提示语可不是说说而已那是
热带鱼什么鱼漂亮
2025-01-24 23:32:03
鲽鱼 （又称比目鱼）：鲽鱼因其身体扁平，双眼同在身体朝上的一侧，这一侧的颜色与周围环境配合得很好，其身体的朝下一侧为白色，非常适合在海床上的底栖生活。鹦鹉鱼：鹦鹉鱼颜色跟鹦鹉一样绚丽闻名，体色不一，雌雄差异大，幼鱼模拟海藻碎屑随水流漂动，夜晚潜沙而眠，属肉食性。地图鱼（又称尾星鱼、猪仔鱼）：地图鱼体
按摩店手推是什么意思
2025-01-10 23:08:03
按摩手推是一种 用手或掌等部分着力于被按摩的部位，进行单方向的直线推动的按摩手法。它可以通过不同的力度和方式，如轻推法和重推法，来达到不同的按摩效果。轻推法通常用于按摩的开始与结束时，有助于放松肌肉和缓解紧张；重推法则具有疏通经络、理筋整复、活血散瘀等作用，并且可以缓解痉挛、加速静脉血和淋巴液回流。
运动是加速衰老，还是延缓衰老？真相揭开
2025-05-08 13:02:00
都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度消耗体力、加速衰老的“催化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。01运动是抗衰良方 还是加速衰老的催化剂？今年4月，清华大学研究人员发表
力量不足孩子烦恼，该不该练家长犯难，训练会影响发育吗？
2025-03-17 12:13:00
12岁一般是小升初的节点。12岁之前，因学业压力较初中更小，孩子们有更多时间进行体育锻炼，体育培训机构也会针对12岁以下年龄段开设更多的培训课程。相关数据显示，北京青少年、成人体育培训机构在2023年就超过6000家，其中3至12岁课程占比超70%。在体育培训如火如荼开展的趋势下，一个问题时常会困扰
游泳属于什么性质
2025-01-11 04:31:33
游泳 属于有氧运动。有氧运动是指在运动过程中，身体能够充分利用氧气，以氧气为主要能源进行运动的运动。游泳时，人体通过四肢的划水动作在水中产生推进力，同时需要不断调整呼吸，以维持氧气的供应。这种运动方式能够提高心肺功能，增强身体的耐力和灵活性，并有助于燃烧体内脂肪，达到减肥和健身的效果。游泳的特点是运
你有起床气吗？4个妙招，教你缓解暴躁
2025-06-15 09:33:00
1揭秘起床气，多因素引发第一，睡眠惯性是导致起床气的重要因素。人刚起床时，脑干等脑区的觉醒中枢苏醒，而大脑皮质和负责情绪调控的脑区还没“上岗”。这时，外周神经系统逐渐敏感，体温、血压上升，心跳加快，这些信号与愤怒、焦虑等情绪相似，易使大脑产生“误判”，进而导致情绪难以控制。第二，睡眠周期的特点也不容
晚上不吃饭就能减肥吗？科学减重，走出误区→
2025-03-19 15:31:00
随着生活节奏的加快，加班、熬夜、饮食不规律成为部分人的生活常态，也导致了肥胖症的出现。近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。“减重”已成为高频健康热词。晚上不吃饭就能减肥，这个说法科学吗？轻断食对于减肥真的有效吗？晚上不吃饭就能减肥，科学吗？北京协和医院
身体权指什么
2025-01-11 12:28:33
身体权是指 自然人享有的对其肢体、器官和其他组织进行支配并维护其完整和安全的人格权。它主要包括保持身体完整权、身体支配权等内容。身体权的主要内容包括：保护自然人的身体完整性和完全性：确保身体各部分不受伤害或缺失，维护身体的整体结构和功能。支配自己的肢体、器官和其他人体组织：自然人有权决定如何使用和支