近日，安徽省亳州市蒙城县政通社区新时代文明实践站在老年课堂开展了“爱卫新篇章 健康‘心’生活”文明实践活动，吸引众多社区老人热情参与，为提升老年人健康意识、倡导健康生活方式注入新活力。
活动现场，社区志愿者以通俗易懂的语言，围绕爱国卫生运动的历史、意义与新时代内涵展开讲解，结合老年人日常生活，普及环境卫生与个人健康的紧密联系。讲师详细介绍居家环境清洁要点，包括定期清扫房间角落、保持室内通风等，强调良好的居住环境是预防疾病的基础。
在健康生活方式板块，志愿者重点分享合理膳食、适量运动、规律作息等内容。针对老年人关心的饮食问题，详细阐述营养搭配原则，鼓励老人多吃蔬菜水果，控制油盐糖摄入；运动方面，推荐太极拳、八段锦等适合老年人的舒缓运动，让老人们感受科学运动带来的益处。同时，通过案例分析，提醒老人保持规律作息，保证充足睡眠，对维持身心健康的重要性。
活动中还设置了问答和讨论环节，老人们积极互动，分享自己的生活经验和心得，现场气氛活跃。不少老人表示，此次活动让他们对爱国卫生运动有了全新认识，也学到许多实用健康知识，今后会更加注重生活细节，养成健康生活习惯。
社区志愿者表示，未来将持续开展此类活动，不断丰富活动形式与内容，切实满足社区老年人的健康需求，推动社区形成人人关注健康、人人参与爱卫运动的良好氛围 ，助力社区文明建设与居民生活品质提升。
