摔伤的赔付流程和范围如下：
医疗费用
包括住院费、药品费、检查费等所有治疗费用，需保留相关收费单据和病历作为赔偿依据。
护理费用
若摔伤后需要他人照顾，则需支付护理人员的费用，费用标准可参照当地护工市场平均报酬或护理人员收入。
交通费用
包括因就医、复查、转院等产生的合理交通费用，以正式票据为凭。
营养费用
若医生建议补充营养，则需支付相应的营养费用，具体标准可依据医生建议及当地生活水平确定。
误工费用
若因摔伤无法工作导致收入减少，需提供收入证明和误工时间证据，按实际减少的收入计算。
残疾赔偿
若摔伤严重至残疾，需支付残疾赔偿金、残疾辅助器具费及被扶养人生活费等，具体金额需根据伤残等级和相关标准计算。
其他费用
如住院伙食补助费、住宿费等，具体标准可参照相关规定。
协商与诉讼
先与商场或公共场所的经营者协商赔偿事宜，若协商不成，可向消费者协会或人民调解委员会申请调解，或直接向法院提起诉讼。
诉讼时效
根据《民法典》规定，身体受到伤害要求赔偿的，适用3年的普通诉讼时效期间，从知道或应当知道权利被侵害时起计算。
建议
及时就医并保留证据：在摔伤后，应立即前往医院进行治疗，并保存好所有相关的医疗费用单据和病历资料，这些是后续索赔的重要依据。
明确责任方：需确定摔伤是因为商场或公共场所的安全隐患还是自身原因，以便更准确地提出赔偿要求。
合理协商：在提出赔偿要求时，应保持冷静，理性表达诉求，并明确指出对方存在的过错及自己所遭受的损失。
寻求专业帮助：若协商无果，可寻求律师或第三方机构的帮助，以维护自身合法权益。
