我觉得对于喜欢美食的小吃货们来说,去菜市场买菜的次数要多过去商场买衣服的次数吧。鲜嫩可口的鱼肉应该是很多人都爱吃的美食之一吧,烹饪方法也是多种多样,可以用来煎炸煮炖等。尤其是我们大厨做的彩椒鱼片更是让人爱了,搭配上酱香浓郁的桃园建民蒜蓉辣酱,滋味就更赞了。
做好之后的彩椒鱼片色味俱佳,有着美丽色泽的彩椒和香气四溢的鱼肉相得益彰,让人越吃越想吃。彩椒鱼片不但味道好,而且又有着很高的营养价值,含有丰富的蛋白质等营养物质。接下来,我们简单给大家说一说教你营养解馋的彩椒鱼片,一口吃下去美味十足,很香很过瘾。
美味的彩椒鱼片
食材:龙利鱼、桃园建民蒜蓉辣酱、红椒、青椒、洋葱、生姜、香菜、淀粉、胡椒粉、料酒、盐
做法:1、我们先把所需要的食材都处理好,把龙利鱼冲洗干净,去掉杂质后,切成鱼片;
2、往盛着鱼片的盆里,加入适量的淀粉、胡椒粉、料酒和盐,用手抓均匀,把鱼肉腌制一会儿;
3、接下来,把青椒和红椒分别冲洗干净后,再分别切开,去掉辣椒籽后,切成青椒丝和红椒丝;
4、再把洋葱洗净,去掉外皮,切成洋葱碎;把香菜摘洗干净,切成香菜碎;把姜洗净后,切成姜丝;
5、然后热锅烧油,放入腌制好的鱼肉,煎炸到两面金黄之后,盛出来,沥干油;
6、再次热锅烧油,放入姜丝和洋葱碎炒香,放入切好的青椒丝和红椒丝,翻炒一会儿;
7、放入煎炸好的鱼片,加入适量的桃园建民蒜蓉辣酱、胡椒粉和盐,翻炒到成熟入味后,盛出来,撒上香菜碎;即可;