我国的退休制度规定如下：
一般规定
男性干部、工人年满60周岁，女干部年满55周岁，女工人年满50周岁，且连续工龄或工作年限满10年，可以办理退休手续。
特殊工种
从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康的工作，男性年满55周岁，女性年满45周岁，且连续工龄或工作年限满10年，可以办理退休手续。
因病或完全丧失劳动能力
男性年满50周岁，女性年满45周岁，且连续工龄或工作年限满10年，由医院证明并经劳动鉴定委员会确认完全丧失劳动能力的，可以办理退休手续。
弹性退休制度
自2025年1月1日起，职工达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。
延迟退休
从2025年1月1日起，男性职工的法定退休年龄将逐步从60周岁延迟到63周岁，女性职工的法定退休年龄将逐步从50周岁、55周岁分别延迟到55周岁、58周岁。
建议
提前规划：了解自己的身体状况和职业规划，合理安排退休时间。
关注政策变化：随着退休年龄政策的调整，及时关注最新的政策变化，做好相应的准备。
咨询专业机构：在办理退休手续前，咨询当地劳动和社会保障部门或相关机构，确保手续齐全、流程正确。
