首页 家电百科 实时讯息 常识
您的位置: 首页 > 常识 >

春夏之交,这样煮陈皮饮,远离湿气,效果棒棒!

100次浏览     发布时间:2024-12-23 10:47:19    



春夏之交吃陈皮的五大好处


《本草纲目》载:“橘皮,苦能泻能燥,辛能散,温能和。其治百病,总是取其理气燥湿之功,同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。”这是对陈皮功用、药理的高度概括。


而春夏之交吃陈皮的好处,主要有以下五点:


1.止咳祛痰


陈皮能够理气、化痰,非常适合湿痰、寒痰咳嗽者(出现咳嗽、痰多、舌苔白腻、胸闷、不思饮食等症状)。


患有支气管炎的人,也可试试用陈皮煮水喝。因为陈皮中的柠檬烯,能够刺激支气管,使腺体分泌增多,从而达到祛痰作用。


取陈皮5克,加两杯水煎汤,然后放少量姜末、红糖,趁热服用;也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,即有化痰止咳之功效。


2.健脾燥湿


从中医的角度来看,陈皮能够健脾、燥湿。


现代药理学也指出,陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、维生素C等成分,适合胃部胀满、消化不良、食欲不振等情况。


3.保肝益胃



研究表明,陈皮主要含黄酮类、生物碱类、柠檬苦素类、挥发油类和微量元素等成分,现代药理研究陈皮具有抗氧化、降脂、抗炎、保肝等作用。


陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,有助于食物的消化。


4.补气安神


芸香科特有的挥发油气味有助眠功效,适合于气虚失眠患者。可以放几片陈皮在床头柜作为香薰使用,或者用陈皮做成枕芯,有助于改善睡眠。


5.防止晕车


陈皮还能防治晕动病,即乘车(船)前1小时,每隔20分钟含服1片,溶解后吞下;车(船)开动后每隔10分钟含服1片,溶解后吞下即可起作用。


这4类人这么用陈皮效果最佳



在春夏之交,当我们身体湿气过多时,可以依据个人需求煮制不同版本的陈皮饮品,驱散湿气,让身体保持清爽。


1、对于气不足的人


如果气不足的同时又遇到湿气多的情况,可以制作陈皮黄芪饮,以补气祛湿。


陈皮黄芪饮的制作方法如下:


食材:黄芪9克、枸杞6克、陈皮6克


做法:先将黄芪和枸杞放入养生壶中煮约25分钟,最后再加入陈皮继续煮10分钟即可饮用。如果你喜欢甜味,可以加入适量冰糖调味。


禁忌:感冒或生病期间不宜饮用,适合气虚的成年人对症饮用。


2、对于肝气不舒的人

当我们总是感到不开心,身体出现肝气不舒的状况,并且湿气重时,我们可以将陈皮与玫瑰花搭配,制作陈皮玫瑰饮,以疏通肝气,祛除湿气。


陈皮玫瑰饮的制作方法如下:



食材:玫瑰花6朵、陈皮5克、红枣2个


做法:将去核的红枣和陈皮放入养生壶中煮约10分钟,然后再加入玫瑰花继续煮2至3分钟即可饮用。


禁忌:感冒或生病期间、经期时不宜饮用。三岁以上的孩子,如果肝气不舒,湿气重,也可以适量饮用。


3、对于容易积食的孩子


一些孩子容易积食,春天也容易出现积食夹杂痰湿热的情况,身体处于积、湿、热、痰、寒等复杂状态。此时,我们可以搭配陈皮、山楂和荷叶制作陈皮山楂饮,可以消食、清除湿气、清热。


陈皮山楂饮的制作方法如下:


食材:陈皮5克、生山楂6克、荷叶3克、冰糖适量


做法:将山楂和陈皮放入养生壶中煮约10至15分钟,最后加入荷叶和适量冰糖,再稍微煮2至3分钟,去除食材渣即可饮用。


禁忌:感冒或生病期间不宜饮用。两周岁以下的孩子不适宜饮用。


4、对于需要减肥的人



陈皮荷叶茶的制作方法如下:


本药茶具有健脾化湿、开胃消食、降脂减肥的功效。适合于脾虚食少、消化不良、体型肥胖、血脂较高的人群饮用。


食材:陈皮丝3克,干荷叶1克,干山楂3片,蜂蜜适量


做法:将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中,冲入适量开水,等待5分钟,可加入适量蜂蜜调味,即可品饮。

特灵空调售后服务号码—全国统一客服热线实时反馈-今-日-资-讯(特灵空调中央空调e1 )

特灵空调全国售后服务点热线号码:400-883-2086特灵空调的维修电话可能因地区和具体服务内容而有所不同,但通常,用户可以通过拨打特灵空调的全国统一客服热线来获取维修服务。以下是一些可供参考的电话号码:特灵空调全国统一客服热线:400-883-2086特灵空调另一客服热线

2025-07-10 21:09:08

创维空调售后服务热线及保养指南(创维空调空调显示E2故障码,怎么处理? )

创维空调售后服务24小时电话热线:400-883-2086创维空调始于 1995 年,作为创维空调集团多元化战略的重要布局,历经 28 年发展已成为中国空调行业前五强品牌。依托国家级技术中心和博士后科研工作站,创维空调构建起集研发、生产、销售于一体的完整产业链,在四川绵阳、广东中山及巴基斯坦

2025-07-10 21:06:37

卡萨帝(Casarte)中央空调售后服务中心实时反馈-今-日-资-讯(卡萨帝(Casarte)中央空调空调显示F6故障码,怎么处理? )

卡萨帝(Casarte)中央空调全国售后服务点热线号码:400-883-2086卡萨帝(Casarte)中央空调的维修电话可能因地区和具体服务内容而有所不同,但通常,用户可以通过拨打卡萨帝(Casarte)中央空调的全国统一客服热线来获取维修服务。以下是一些可供参考的电话号码:卡萨帝

2025-07-10 21:06:03

德昂空调号码-全国统一400客服24小时服务热线实时反馈全+境+到+达(德昂空调室外排气温度过高关压缩机故障排查方法 )

德昂空调售后维修服务中心400-883-2086,致力于为客户提供全方位、专业且高效的产品维修解决方案。德昂空调维修服务中心拥有一支经验丰富、技术精湛的团队,他们对各类产品的结构和功能了如指掌,能够迅速准确地定位问题,以最小的干扰和最快的速度完成维修工作。我们的服务流程严谨而高效,从初步咨询、故障判

2025-07-10 21:03:39

克莱门特空调售后服务热线(各区/24小时)统一客服热线(克莱门特空调空调符号 )

克莱门特空调在市场上受到了广泛用户的喜爱和信任,尤其是其全国24小时客服热线,为用户提供了一个方便快捷的服务渠道。近期有许多用户向我们反映了一个共同的问题——克莱门特空调是否频繁出现故障的现象?针对这一疑问,我们将从以下几个方面为您解答:克莱门特空调售后服务电话:(400-883-2086)

2025-07-10 21:02:44

美博空调售后服务号码及其服务网点介绍实时反馈-今-日-资-讯(美博空调空调显示E2故障码,怎么处理? )

美博空调作为全球知名的品牌,以其高效、节能、耐用的特点赢得了广大用户的信赖。为了提供更优质的服务,美博空调在中国设立了24小时服务热线,用户可以通过拨打400-883-2086联系到专业的售后服务团队。这个电话为全国统一服务热线,无论您身处何地,都可以随时拨打寻求帮助。需要注意的是,美博空调

2025-07-10 21:00:28

天加中央空调售后服务热线(各区/24小时)统一客服热线(天加中央空调空调显示H5故障码,怎么处理? )

天加中央空调团队由一群经验丰富、技术精湛的专业技师组成,他们不仅精通各类保险柜的内部结构与解锁技术,更对市面上主流及部分特殊型号产品的维护维修了如指掌。面对技术日新月异的市场,我们不断学习的安全技术和维修方法,确保服务始终处于行业前沿。天加中央空调24小时售后服务热线是:400-883-20

2025-07-10 20:59:26

盾安空调全国服务号码-全国400服务号码实时反馈全+境+到+达(盾安空调空调显示E4故障码,怎么处理? )

盾安空调售后服务电话及收费标准详解如果你正在寻找盾安空调的售后服务电话,那么你来对地方了!盾安空调的全国售后服务电话是400-883-2086。除此之外,你还可以通过盾安空调或公主号联系客服,获取更详细的售后服务信息。值得一提的是,盾安空调有各种类型,如果你使用的是盾安空调,服务热线是4

2025-07-10 20:59:09

古德曼空调客服热线人工服务24小时(古德曼空调不制热 )

我是古德曼空调的客服小金,非常感谢您对古德曼空调的信任与支持。关于您提到的古德曼空调产品相关故障的问题,请您不要担心,我会从以下几个方面为您详细解答。请您确认是否按照说明书正确使用产品。400-883-2086是我们的售后服务电话,如果在使用过程中遇到任何疑问,都可以随时拨打该电话进行咨询。

2025-07-10 20:58:14

海尔统帅空调服务号码24小时(今日更新)实时反馈-今-日-汇-总(海尔统帅空调空调显示C4故障码,怎么处理? )

1.海尔统帅空调24小时人工服务电话400-883-2086海尔统帅空调是一家全球领先的家电品牌,拥有广泛的产品线和广泛的客户基础。然而,尽管海尔统帅空调的产品通常耐用可靠,但在一些情况下,出现问题似乎是不可避免的。这时,通过海尔统帅空调24小时人工服务电话联系售后服务成为解决问题的最佳途径。

2025-07-10 20:57:02