苏州社保停缴的步骤如下：
单位办理停缴
登录当地社保局官网，进入社会保险基金管理局。
点击企业网上申报，选择企业网上申报（非CA认证安全登录）。
输入单位编号、密码和验证码登录系统。
在单位申报业务中选择员工信息变更，然后选择停交。
选择需要停交的员工，点击停交，并选择本人意愿中止就业，最后点击确认。
个人办理停缴
携带身份证和社保卡至当地社保经办机构办理停保手续，申请封存养老保险账户。
若个人由单位代缴社保，在解除劳动关系且暂未就业后，社保缴纳将自动停止。
办理转移手续
将《个人与单位解除劳动合同证明》、《养老保险手册》及其《单位职工养老保险缴纳增减人员登记表》提交给当地人力资源和社会保障局和社会保险中心，办理个人账户减员。
提供转移到新地方所需的相关手续，如新地方的人力资源和社会保障局的详细地址、单位名称、开户行名称、银行帐号等，以便办理续保手续。
注意事项
如果是在原单位离职，单位会出具离职手续（解除劳动关系协议），个人无需办理其他手续。
如果个人办理停保，需携带身份证在社保局填写相关表格。
建议：
单位办理停缴时，应确保所有手续和材料齐全，并按照规定的流程操作。
个人办理停缴时，建议提前咨询当地社保经办机构，了解具体办理流程和所需材料。
