官方发布健康睡眠指南
2025-03-18 23:41:00
转自：北京日报客户端全国爱卫办发布睡眠健康核心信息及释义一、睡眠可消除疲劳、恢复精力，良好的睡眠对于维持生理功能、促进生长发育、提高认知和记忆力有重要作用。睡眠是人的基本生理功能，受自身内在因素和外界环境，特别是昼夜节律的影响。睡眠可消除疲劳、恢复精力，对维持神经、心血管、内分泌代谢、免疫、精神心
失眠困扰你多久了？这些睡眠误区你一定要知道
2025-03-21 05:25:00
3月21日是世界睡眠日，一起来关注大家的睡眠↓研究显示，有不少成年人都存在睡眠障碍，入睡难、睡不好、睡不够等。而如果睡眠问题严重的话，则可能直接引发包括心血管疾病、代谢紊乱在内的多种疾病。在重庆医科大学附属第一医院，这里接诊的睡眠障碍患者数量持续上升，2024年，该院精神科、呼吸与危重症医学科、神经
世界孤独症日：孩子出现“五不”表现 家长需警惕
2025-04-02 15:54:00
2025年4月2日是第十八个“世界孤独症日”。孤独症谱系障碍是一种复杂的神经发育障碍，通常起病于发育早期，患儿的核心特征包括社交沟通缺陷、兴趣狭窄以及刻板重复行为。深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如在接受采访时介绍，孤独症的病因尚未完全明确，现有研究表明，其发生可能与遗传因素、神经生物学异常及环境因素的
女演员广末凉子，确诊精神疾病
2025-05-04 10:00:00
5月2日，演员广末凉子（44岁）在所属事务所官网上公布了自己确患有“双相情感障碍及甲状腺功能亢进症”。此外，还宣布“广末凉子将暂停所有艺能活动，专心于身心恢复”。据此前报道，4月8日，日本女星广末凉子因袭击护士被逮捕。4月7日晚间她在返回东京途中发生车祸，下车后行动异常，不停重复蹲下、站起的动作，步
