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枣庄市中区:银发不褪色,学习正当时!

0次浏览     发布时间:2025-04-07 19:03:00    

当下,学习已经不仅仅是年轻人在“卷”,在枣庄市市中区老年大学,书法泼墨生香、智能手机玩转自如、舞蹈跳出青春节拍、相机定格美好人生……在这里,一批批老年学员们掀起了新一轮的学习热,乐享“花样”晚年!

上午九点,市中区老年大学的各个教室里已是一派热闹景象,在42式太极拳班课堂上,三十多位银发学员正在专业老师的指导下练习招式,他们动作整齐划一,一招一式尽显沉稳与活力。

“跟宋老师学习三年了,这几年感觉身体非常好,心情也很好,孩子们很支持,自己感觉浑身都是劲,同学们在一起很开心,变得年轻了,也变得漂亮了。”42式太极拳班学员秦虹开心的说道。

与太极拳的“静”形成鲜明对比,模特班里正上演着一场别开生面的走秀,银发模特们跟随音乐的律动,在“T台”上自信地展示。

“以前要上班、照顾家庭、照顾孩子,哪有时间去锻炼,像我们那个时代,娱乐场合比较少一些,现在在这里也是完成了年轻的时候没有享受过的快乐。”模特班学员姚建华说。

老年大学学员的年龄跨度从55到80岁不等,为了适应老年人特点,老师们在教学内容方面进行了适老化的设计。

“老年人和青年人不一样,一个是力度,还有一个柔韧性相对比较差,那我们老师就要根据老年人的体态,由慢到快,由简单到复杂,有一个循序渐进的过程,让大家在训练中体会到锻炼的快乐,同时愉悦身心,在不知不觉中有了自己的改变,最终达到提升自信心、提升自己的目的。”模特班老师王丽说。

据了解,市中区老年大学2025年招收700多名老年学员,共开设音乐、舞蹈、模特、书法、绘画、电钢琴、瑜伽等26个班级。此外,结合新时代老年人多元化需求,还开设了健康知识讲座、智能手机培训和防电信诈骗等特色课程,让学员学好、好学、更爱学。

从强身健体到艺术熏陶,从技能学习到文化传承,老年大学正在成为银发群体追求精神文化生活的新阵地,让晚年生活换发新的光彩。

(大众新闻记者 孟令洋 通讯员 李珂 王慧)

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