秋冬季皮肤为了御寒会增加角化细胞的合成，皮肤屏障也会变得很厚。因此，个护沐浴时去角质就显得很关键了。
在很多国家，去角质和冬季护理全身皮肤都是一种仪式性和功能性相结合的活动。如果你体验过土耳其浴、水疗、俄罗斯沐浴的话，在这些沐浴文化中，他们会选择一些精油或者柔软的毛巾擦拭每一寸肌肤。让你的皮肤角质层或死皮细胞得到脱落。
秋冬季节，如果你仍然想要保持光滑美肌，去掉身上厚厚的角质层，提亮身体肤色的话。那么我下面讲的这些身体去角质的8个方法你一定不能错过。
干刷
柔软的天然鬃毛的皮肤干燥是物理去角质、去死皮细胞的最佳方法之一。每周使用1-2次，沿着四肢向上、向心脏部位轻柔地刷3分钟左右。然后用温热水冲掉死皮细胞，同时能够促进表皮细胞的血液循环。
沐浴露的选择
选择沐浴露的话，可以适当选择一些含水果酸的去角质沐浴露。这种沐浴露对去角质有一定作用，但是含酸性去角质的沐浴露要注意酸的浓度，第一次使用不要使用过高浓度的酸。
柔软的毛巾
毛巾的选择也有讲究，毛巾要柔软亲肤，吸水性适中，这样擦拭身体、去死皮细胞的同时，不会破坏或者伤及皮肤屏障
擦洗的方法
有一些身体去角质套餐会告诉你融合了微晶磨皮、水杨酸、乳酸或者乙醇酸这些化学去角质方案。这种磨皮膏或者酸性护肤品对去角质确实有双重作用，但要注意，这样的方案只适合角质层很厚的肌肤，过渡剥离皮肤角质层其实并不是一件好事。
面膜
对于面膜来说，液体面膜对去角质来说也有好处，主要还是使用天然护肤成分和乳酸帮助我们去角质并提亮肤色
护肤凝胶
护肤凝胶的话，适合干皮、晒伤的皮肤，最好选择去角质和补水一起的凝胶。可以帮助改善皮肤质地，软化祛除角质层和死皮细胞，提亮肤色
身体乳
身体乳的使用尽量选择那些含神经酰胺，可以激活细胞新陈代谢，同时平衡水杨酸、乳酸对皮肤屏障的影响，增强皮肤屏障的厚度，防止去角质对皮肤的破坏。
湿巾
湿巾可以随身携带，特别是健身或者紫外线比较强烈的时候，多留一些清洁湿巾，不仅可以消除出汗后的粘腻感，还可以防止西皮细胞堵塞毛孔。
其实对于全身去角质来说，大家往往只重视酸性护肤品而忽视了对皮肤屏障的保护。皮肤细胞当中的角质细胞有时候对皮肤屏障是有很大作用的，而这一层屏障是保护皮肤的，所以在去角质的时候，一定要先了解自己皮肤的特性。
