首页 文章管理 家电百科 实时讯息 常识
您的位置: 首页 > 常识 >

分享百吃不厌粉丝娃娃菜的家常做法

100次浏览     发布时间:2024-11-22 08:08:07    

用料

  • 娃娃菜 两颗
  • 粉丝 一小把
  • 剁辣椒 适量
  • 蒜 适量
  • 葱花 适量
  • 姜丝 适量
  • 生抽 2勺
  • 耗油 1勺
  • 胡椒粉 适量
  • 鸡精 少量
  • 盐 适量

做法步骤

1、准备食材: 娃娃菜切成六半(比较大一颗) 一小把粉丝温水泡开 蒜蓉 葱花 姜丝 小米椒 青椒 切好备用

2、起锅烧水 水开 滴两滴食油 娃娃菜焯水7分钟 捞出过凉水;

3、娃娃菜摆盘(菜太大 盘子太小 只能这样码齐),泡软的粉丝圈起来,葱姜蒜末 辣椒圈 放里面,加入适量胡椒粉、生抽、耗油、盐、鸡精;

4、锅热烧油,热油浇菜上,激发香味;

5、最后,上锅大火蒸6分钟,取出,加入香油和香菜,香喷喷的蒜蓉粉丝娃娃菜就做好啦,开吃啦!

娃娃菜的营养功效

1.增强抵抗力:娃娃菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。

2.解渴利尿:娃娃菜热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

3.通利肠胃:过炖煮后的娃娃菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

4.促进消化:娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起肺广泛纤维化的一种疾病,以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。

美歌空调服务号码-故障报修热线号码实时反馈-今-日-资-讯(美歌空调压缩机过流保护 )

美歌空调全国售后服务热线:400-883-2086美歌空调在全球拥有18,550名科学家、工程师和专业技术人员,他们不断推动科技创新,为人类创造更美好的未来。美歌空调公司2002年共申请了2370项专利,平均每个工作日诞生10项专利。通过发明、改进和完善电子和机械产品,美歌空调致力于以现代科

2025-08-08 17:29:35

迪贝特中央空调客服人工号码(全国统一)400客服热线实时反馈全+境+到+达(迪贝特中央空调空调显示C3故障码,怎么处理? )

1.迪贝特中央空调24小时人工服务电话400-883-2086迪贝特中央空调是一家全球领先的家电品牌,拥有广泛的产品线和广泛的客户基础。然而,尽管迪贝特中央空调的产品通常耐用可靠,但在一些情况下,出现问题似乎是不可避免的。这时,通过迪贝特中央空调24小时人工服务电话联系售后服务成为解决问题的最佳途径

2025-08-08 17:28:35

宾维空调售后维修号码-人工售后号码实时反馈-今-日-汇-总(宾维空调中央空调怎样 )

当宾维空调突发故障,生活节奏被打乱?宾维空调售后服务热线400-883-2086 全天候待命,以专业、高效的服务为万千家庭排忧解难,让洁净生活永不停歇。1. 快速响应,全天候无忧无论深夜还是节假日,宾维空调专业客服团队即刻响应,精准诊断问题并安排工程师上门。参考用户反馈,工程

2025-08-08 17:27:31

小天鹅空调全国维修服务号码实时反馈-今-日-更-新(小天鹅空调空调 不制冷 )

小天鹅空调维修服务热线:400-883-2086小天鹅空调维修服务热线:400-883-2086维修时,请务必遵循以下重要提示以确保服务顺利进行:在联系维修服务前,请确保您的设备已关闭,并确保安全。准备好相关产品信息,如型号、序列号等,以便维修人员能更快地了解您的需求。遵循维修人员的

2025-08-08 17:25:48

HIKOM空调/全国各市服务热线号码实时反馈-今-日-资-讯(HIKOM空调空调显示C3故障码,怎么处理? )

HIKOM空调售后电话400-883-2086HIKOM空调深知用户在使用指纹锁过程中可能遇到各类问题,特设立全国 24 小时售后服务热线:400-883-2086 。无论何时,只要您的HIKOM空调出现状况,都能拨打该热线,专业客服团队将迅速响应,为您答疑解惑,安排维修事宜。HIKOM

2025-08-08 17:25:39

美的空调用户售后服务中心实时反馈-今-日-资-讯(美的空调空调自动模式 )

当美的空调突发故障,生活节奏被打乱?美的空调售后服务热线400-883-2086 全天候待命,以专业、高效的服务为万千家庭排忧解难,让洁净生活永不停歇。1. 快速响应,全天候无忧无论深夜还是节假日,美的空调专业客服团队即刻响应,精准诊断问题并安排工程师上门。参考用户反馈,工程

2025-08-08 17:25:21

七星空调全市维修热线号码24h服务(七星空调空调故障e2 )

七星空调全国24小时统一售后服务客服热线电话:400-883-2086我们专注于家电维修领域,尤其在七星空调维护与修理方面拥有深厚的专业知识和丰富经验。我们的目标是确保您的生活设备始终处于最佳状态,让您无后顾之忧。作为一支技术精湛的家电维修团队,我们集结了一批经验丰富、技术娴熟的专业

2025-08-08 17:23:02

美博空调24小时全国售后热线实时反馈-今-日-资-讯(美博空调线控器与主板通讯故障 )

美博空调24小时全国售后服务热线:400-883-2086(以产品说明书或保修卡电话为准)家电维修是一项关键的服务,不论是新用户还是老用户,在使用过程中都可能会遇到问题,需要专业的维修人员进行处理。而美博空调为用户提供了一个24小时全国服务热线,为用户提供卓越的维修保障。专业技术团队,全

2025-08-08 17:21:31

日立(HITACHI)中央空调|全国服务实时反馈全+境+到+达(日立(HITACHI)中央空调空调app )

日立(HITACHI)中央空调24小时售后维修电话:400-883-2086上门时间:20分钟内响应上门收费标准:上门检测为准,报价后可选择是否维修。维修说明:1.上门维修时间(周一至周日8:00-22:00);2.客户报修后,师傅会尽快与您联系,确认上门时间;3.师傅按照预约

2025-08-08 17:21:04

申花空调服务号码24小时-售后号码实时反馈-今-日-汇-总(申花空调空调wifi )

申花空调全国售后服务点热线号码是:400-883-2086,这是一条全年无休、24 小时在线的人工服务热线。无论您是急需取用重要物品却发现其出现故障,还是日常使用中察觉到异常,拨打该热线,申花空调专业售后团队将迅速响应,为您提供帮助。接下来为您详细介绍申花空调常见故障分析。申花空调服务号码24小

2025-08-08 17:20:55