坐牢每天干什么

坐牢的人在监狱中的日常生活通常包括以下几个主要活动：

早起：

通常在早上5点半到6点左右起床，具体时间可能因监狱而异。

洗漱和整理内务：

起床后需要迅速整理床铺、洗漱，保持个人卫生。

劳动改造：

多数犯人需参与劳动，如服装加工、玩具加工等，劳动时间通常为每天8小时，每周五天。

学习：

包括法律、文化、技术等方面的教育，每天学习一天。

自由活动：

犯人每天有一天的自由活动时间，可以用于娱乐、阅读或与室友交流。

就餐：

早餐和午餐通常在监狱食堂进行，晚餐犯人可能会带回监舍享用。

新闻和电视节目：

晚上有固定的时间观看新闻联播和其他电视节目。

改造教育：

包括思想政治课和监狱规定教育，以帮助犯人反思和改善行为。

晚间休息：

在规定的时间（如晚上10点）前进行休息，准备就寝。

其他规定活动：

如参与监狱组织的唱歌、打牌、下棋等娱乐活动，以及根据规定进行的其他活动。

这些活动旨在改造犯人、培养技能、提供教育和维护监狱秩序。每个监狱的具体安排可能会有所不同，但上述活动是大多数监狱中犯人的日常安排