量刑和实判是刑事审判中的两个重要概念，它们之间的区别主要体现在以下几个方面：
适用阶段不同
量刑：是对犯罪分子判处的刑罚进行考量和评估的过程。在司法实践中，量刑是在犯罪事实调查取证后，依据有关法律规定来进行的处理。
实判：是在量刑的基础上，结合案件的具体情况和相关证据，作出的最终判决。实判是判刑的一个具体结果或决策。
法律适用不同
量刑：过程中，法院会综合考虑犯罪的事实、性质、情节和对社会的危害程度，并依照法律的相关规定进行判处。如果犯罪分子具有从重或从轻处罚的情节，法院会在法定刑的限度内判处刑罚。如果案件有特殊情况，且经最高人民法院核准，也可以在法定刑以下判处刑罚。
实判：则是在量刑结果的基础上，结合实际情况进行认定，确保判决的公正性和合理性。实判需要考虑更多的实际因素，以确保判决的准确性和公正性。
判处结果不同
量刑：是确定刑罚的过程，法院会依据犯罪的具体情节和其他表现来判定一个合理的刑期。
实判：则是在量刑结果的基础上，结合案件的具体情况和相关证据，作出的最终判决。实判是量刑的具体体现，是将量刑的预估判断转化为具体的裁决。
时间顺序不同
量刑：是在犯罪事实认定后进行的，作为判刑过程的一个阶段。
实判：则是在量刑完成后作出的，是判刑过程的一个最终结果。
总结：
量刑和实判在刑事审判中分别属于不同的阶段，前者是刑罚的考量和评估过程，后者是基于量刑结果作出的最终判决。两者在适用阶段、法律适用、判处结果和时间顺序上均有明显的区别。量刑是过程，实判是结果，两者相互关联但各自独立，共同构成了刑事审判的重要环节。
