拉市海在中国云南省丽江市西面8公里处的拉市坝中部,位于玉龙雪山东南坡脚下,拉市海(亦称拉什海,纳西族语音译,原意为老虎海),是云南丽江拉市海高原湿地省级自然保护区的核心部分。
拉市海实为断层构造湖,同时又受石灰岩溶蚀构造作用而成。拉市海水草肥美、湖色优美,被誉为生命的摇篮,是大自然保护协会的基地。拉市海是著名的候鸟聚集地,每年冬天约有两万多只候鸟会在此处过冬。
拉市海面积为5330公顷,湖面海拔2437米,与同在拉市海湿地保护区的文海皆是横断山脉的多次构造变动形成的高原山间盆地的冰蚀湖。省政府于1998年6月正式批准建立云南丽江拉市海高原湿地自然保护区,成为候鸟的栖息乐园。
丽江到拉市海的游玩方式
从丽江到拉市海游玩,可以选择游玩一整天或者半天的时间,目前性价比最高的游玩方式是丽江到拉市海环湖一日游,包含了丽江古城到拉市海的往返用车+吉普车环拉市海+骑行茶马古道+不限时划船+网红旅拍会所+音乐餐厅用餐+丛林穿越。