寒冷的天气来袭，就特别想要泡温泉温暖身心！只不过婴幼儿肌肤较为脆弱，许多爸妈在规划亲子泡汤行程时总是有所顾虑，婴儿可以泡温泉吗？几岁可以泡汤呢？温泉可以泡多久？其实只要符合这6种情况，是可以放心带孩子泡温泉的

婴儿可以泡温泉吗？6大注意事项爸妈必知！

台湾位处板块交界处，因此温泉众多，几乎每个县市都有，而且泡汤泡温泉有许多优点，包括舒缓疲劳、养颜美容、新陈代谢提升、释放压力等等，对于喜爱泡温泉的爸妈来说，很适合安排亲子旅行。

只不过孩子尚小，肌肤较为脆弱，难免会担心几岁才适合泡温泉？温泉可以泡多久？泡温泉还有哪些注意事项？在安排亲子泡温泉前，爸妈务必注意以下6点，就可以放心带孩子出门泡汤！

1.孩子泡汤年龄最好满3岁

虽然一般温泉会馆无特别限制几岁才可以泡温泉，但一般建议小朋友最好满3岁，因这个年纪具备表达及理解的基本能力，对于温泉冷热感受、身体不适感都能立即表达；此外，若看到危险的地方，也能立即用小朋友听得懂的话提醒，降低意外的发生。

泡汤环境其实暗藏许多危险处，像是地面较湿滑、行走路面、温泉出入口，就算孩子走路够稳，爸妈仍须陪同在身旁，倘若小朋友走路还不够稳、喜欢乱奔跑，很容易跌倒受伤或是失足溺水。

台湾温泉的温度介于25~42度，而高温的温泉会促进人体血液流动，加快心跳数，但对于正在发育的婴幼儿来说心跳会更快，因此建议每次泡温泉时间以5~10分钟，然后先让孩子起身、休息3~5分钟，再继续泡汤，而小朋友泡温泉的总长时间以30分钟为宜。

【贴心提醒】

若本身皮肤有伤口或正在复原中，故不建议这时候泡温泉，避免伤口遭受感染；此外，期间若发现小朋友有任何身体不适的情况，应立即起身离开泡汤环境。

泡温泉时千万不要空腹或吃太饱进行，若空腹泡温泉，容易出现体力不支、虚脱的情况；若吃太饱泡汤，也容易因消化不良而感到不舒服，最好选择两餐之间进行。

不论是大人或是小朋友，泡温泉的高度建议低于心脏以下，一方面可以减轻对心脏的负担，另一方面只有腿部、屁股浸泡在水中，对血液循环有极大的帮助。

婴幼儿肌肤较娇嫩，避免刺激性较强的硫磺泉，特别是PH值较酸的青磺泉，而泡温泉的泉质以中性或弱酸、弱碱为最佳。

泡汤必备要准备的物品，因为水温较高关系，身体会比平常更容易流失水分，所以一定要记得带上白开水或运动饮料，在泡汤前中后都可以适时补充水分，防止身体的不适。

若选择大众池泡汤，建议准备泳衣及浴帽换上；此外可以视洗澡的次数准备足够的换洗衣物、浴巾哦！

通常泡汤会大量的流汗，可利用小毛巾擦拭，若要冲澡，可用大浴巾擦拭身体较为方便。