1.定期清洁

不管是角质层的清洁还是定期的深层清洁，定期的清洁工作是很有必要的，我们的皮肤也有角质层的废弃物，定期的清理可以归还皮肤一个更强的消化吸收的作用，让皮肤更好的吸收营养，减少色素的沉淀，避免皮肤暗黄。

2.选择适合自己的护肤品

要选择适合自己的护肤品，可以根据自己的肤质和功效来选择，尽量选择温和不刺激的产品，可以搭配含有维生素A的产品，有利于促进血液循环，提高皮肤的生理环境，减少皱纹和色素的沉淀。

3.做好防晒

防晒是很有必要的，紫外线的腐蚀不仅是让我们敏感的肌肤变的粗糙，长期下来会形成皱纹并且加速衰老，所以在平常出门时，要做好防晒工作，不管是涂防晒霜还是打太阳伞都会起到防晒作用，长期坚持会有成效。

4.多运动

可以选择有氧运动，一定的运动对皮肤会有很大的改善，运动之后会出汗，而大量的汗液会促进身体快速的排毒，提高自身的新陈代谢，在运动的同时心情也会变得舒畅，对整个人和皮肤都会有明显的改善作用。

5.多吃水果蔬菜

要想让皮肤远离暗黄变白，多吃果蔬是必不可少的，很多姐妹只有到皮肤很差时才会补充营养成分，这时已经晚了，皮肤缺乏美白的成分会让肤质变差。多吃果蔬，对皮肤有很多好处，不仅能维持自身健康，还能改变皮肤状态。