什么定义律
2025-01-10 04:20:06
“律”字具有多种含义，具体如下：法律、规则：指普遍施行的规律，如法令、规则、约束等。例如，“律法”、“律师”、“律令”等。格律：在文学中，“律”还可以指作赋必须遵守的对仗、声韵的限制，如律赋。音律：指音乐中的规律，如六律和六吕。规律：指事物发展变化的客观规律，如定律。约束：指限制、管束，如律己、律人
官方发布健康睡眠指南
2025-03-18 23:41:00
转自：北京日报客户端全国爱卫办发布睡眠健康核心信息及释义一、睡眠可消除疲劳、恢复精力，良好的睡眠对于维持生理功能、促进生长发育、提高认知和记忆力有重要作用。睡眠是人的基本生理功能，受自身内在因素和外界环境，特别是昼夜节律的影响。睡眠可消除疲劳、恢复精力，对维持神经、心血管、内分泌代谢、免疫、精神心
怎样才能“睡个好觉”？超详细睡眠健康指南来了→
2025-03-21 13:50:00
今天是世界睡眠日。睡眠是人的基本生理功能。睡眠可消除疲劳、恢复精力，良好的睡眠对于维持生理功能、促进生长发育、提高认知和记忆力有重要作用。近日，全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》。什么样的睡眠才是好睡眠？怎样才能拥有高质量睡眠？这些关于睡眠的要点，一起来了解。01不同年龄有“最佳睡眠时长”你每
